日常

《腦筋急轉彎2》

腦筋急轉彎2。（圖／翻攝自迪士尼影業　臉書粉專）

面對各種情緒時，你是怎麼對待自己的？上一集共有五個情緒角色，包括：樂樂、憂憂、厭厭、怒怒及驚驚，在樂樂與憂憂之間的拉扯，像是我們時常提醒自己不要哭、不要負面，然而當情緒潰堤的時候，淚水是無法止住的傾瀉而下。在新一集中，新的情緒角色出現，包括阿焦、阿慕、阿羞、阿廢。這四個情緒，在在顯明了長大後的我們新的感受。回想青春期的自己，好像就是這些情緒在作祟，包括：面對父母關心的煩躁、面對喜歡人的心動、面對同儕極盡想要的融入及面對未來的不確定感。

那些日常的樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚，在不同時刻完整了我們的一部份，而長大後的女孩萊莉，多了阿焦、阿慕、阿羞與阿廢的新情緒，雖說人的情緒可能沒辦法僅僅分成這些，然而在電影中卻實實在在的看到了自己的影子。過程中，萊莉與同儕建立了深厚友誼，然而卻得知未來高中即將與閨密們分離，隨後面對營隊裡新一批的學姊們，在兩者分隊之間的拉扯，總希望自己能被接納，而不是被排擠的獨自一人。也許在萊莉的個人特質上，樂樂希望萊莉是樂觀與開朗的，於是更希望她將「我是個好人」謹記在心。

腦筋急轉彎2，主角情緒阿焦。（圖／翻攝自迪士尼影業　臉書粉專）

新情緒角色的誕生，象徵著萊莉進入了情緒複雜的青春期。其中阿焦負責擋下所有可能想的到的負面結果，為了阻止負面事情發生，事先預想了所有可能，包括積極的融入學姐們、努力展現自己的實力、毫不考慮地背棄了好友們......雖然似乎成功的打入了學姊們的圈子，萊莉卻彷彿失了自己。阿焦原先自信地以為能順利阻擋這些可怕思緒的發生，讓女孩可以變成理想中的樣子。然而，在小小的一顆心臟與腦袋裡，那些焦慮擔憂的負面，卻成了壓垮她的最後一根稻草。

看到這段時，想起了自己面對焦慮的過程，時常是漫長與煎熬的，這時可能失了自己、不認識自己是誰。然而，焦慮卻像烏雲一樣揮之不去，甚至越來越厚重，直到負荷不了了變像大雨滂沱下了下來，壓垮了自己，拖著身上沉重的雨水，好像再也起不來了。當我們想盡辦法想到事情的最壞，即使真的都想到了，仍然抵擋不了事情發展的方向與結果。這也許就是長大後需要面對最沉重、也最困難的「未知」，沒有辦法準備好所有事，好像只能盡力做到自己期望的樣子。

過程中，樂樂、憂憂、厭厭、怒怒及驚驚試圖努力想替女孩找回「我是個好人」的自我意識，努力拚命著想回到中心，卻經歷了好幾次的挫敗。樂樂如此絕望，就要放棄任何希望時，她說著「也許長大就是痛苦且不總是這麼快樂，但你仍然可以做你自己」，情緒可以被控制，但人的特質、人格卻難被定義，因為你就是你，沒有人可以取代，更沒有人可以輕易改變。最終，他們順利地回到了總部，發現阿焦的失控，萊莉無法順暢的呼吸，這時一切似乎失控了。樂樂努力想放回去的「自我意識」似乎起不了作用了，她決心拔掉，讓萊莉重新長成屬於自己的各種自我意識，再次構成完整的自己。

看完這部後，內心有滿滿的共鳴。長大後的我們，被焦慮轟炸的疲憊不堪時，是否有好好地照顧自己？任憑壓力壓垮我們還是選擇先好好休息？有時情緒來時，確實很難去掌控它，也許，我們要的不是控制，而是好好感受、保護自己的情緒。面對不同階段，面對成長，總有不順遂、起起落落，也有那無底洞的深淵，然而，最終能好好照顧自己情緒的，仍舊是自己。謝謝《腦筋急轉彎2》再度療癒了生活中的種種不如意，好好照顧自己的心吧！